Zabiegi na blizny
Praca z bliznami wymaga wielowymiarowego podejścia w związku ze złożonym wpływem na całe ciało, nie tylko miejsce, w którym blizna się znajduje. To holistyczne spojrzenie można ująć w trzech podstawowych filarach.
Funkcjonalność
Pierwszy aspekt, który biorę pod uwagę. Ważne jest to jak blizna wpływa na codzienną aktywność klienta i jak ta aktywność wpływa na bliznę. Jak głęboko i szeroko uwikłana jest powięź i inne struktury. W wielu przypadkach najlepsze efekty uzyskuję przy współpracy z fizjoterapeutami.
Estetyka
Wygląd blizny związany jest z jej funkcjonalnością. Pracując nad jednym, wpływamy zawsze na drugie. Każda blizna jest inna i efekty pracy nad jej wyglądem mogą być różne. Niektóre blizny będą nadal widoczne, ale poprawi się ich struktura, kolor. Inne będą praktycznie niewidoczne gołym okiem. Efekt estetyczny zawsze się pojawia na plus, prawdą jest jednocześnie, że nie da się przewidzieć ilości zabiegów i efektu ostatecznego. To wszystko proces, czasem po kilku zabiegach zostawia się bliznę i ona jeszcze zmienia się w kolejnych miesiącach (pozytywnie).
Emocje
Blizna to trauma nie tylko dla skóry ale dla całego organizmu. Większa czy mniejsza, zawsze związana jest z jakąś emocją. W mojej pracy kładę nacisk na ten emocjonalny aspekt. Terapia blizn to nie psychoterapia klienta ale to przestrzeń, którą tworzę dla historii blizny i tego, co działo się w koło niej. Nie każda blizna to traumatyczne przeżycia (jak po oparzeniu, po wypadku, po trudnej operacji) jednak każda to zapis jakiegoś doświadczenia. Pracując z nimi uwalniamy te emocje bardziej lub mniej świadomie.
W przypadku bardzo traumatycznych blizn ważna dla mnie jest współpraca z psychologiem, psychoterapeutą.
W pracy z każdą blizną priorytetem jest zintegrowanie tej blizny z ciałem. To przestrzeń na to, aby umożliwić tkankom, narządom, powrót do domu po reorganizacji, jaka nastąpiła podczas powstania rany.
Filozofia ta wzięła się u mnie ze szkoleń ScarWork. Techniki Sharon Wheeler, która pokazała mi jak delikatny dotyk i odpowiednia intencja do pracy z blizną potrafią wprowadzić niesamowite zmiany w terapii blizn. To spowodowało, że zaczęłam rozwijać to podejście poprzez lekturę w tym zakresie oraz poznanie różnych technik manualnych opartych o delikatną, celowaną pracę.
Dlatego techniki manualne to u mnie podstawa terapii blizn.
Pozostałe techniki, narzędzia, metody wprowadzam w zależności od potrzeby i rodzaju blizny oraz od możliwości klienta (czyli gdy nie ma przeciwwskazań).
Są blizny, z którymi pracuję tylko manualnie lub łączę z 1 dodatkową techniką na przemian, są takie, gdzie korzystam z całego wachlarza moich możliwości (oczywiście w rozłożonym czasie).
Dlatego Plan terapii jest tak ważny. Dowiadujesz się w nim z jakich technik proponuję skorzystać w Twoim przypadku i dlaczego. Możesz o nich poczytać, przygotować się lub zadać dodatkowe pytania.
Terapia manualna
To świadoma, celowana praca dotykiem w celu zintegrowania blizny i jej okolicy z powięzią. Poprzez odpowiednie techniki masażu i pracy na różnych głębokościach tkanek, pobudzam naturalne procesy w organizmie, które przynoszą w kontekście pracy z blizną:
– rozluźnienie zrostów,
– remodeling blizny (jej zmiękczenie, wypłaszczenie)
– poprawę mikrokrążenia i odżywienia blizny oraz okolicznych tkanek,
– usprawnienie układu limfatycznego,
– usprawnienie układu nerwowego w obrębie blizny,
co skutkuje poprawą funkcjonalności ruchu, zmniejszenia uczucia np. ciągnięcia, bólu, poprawę estetyki blizny i jej okolicy.
Często tej pracy towarzyszy nakładanie dobranych do typu blizny, rodzaju skóry oraz tego, co potrzeba w danym momencie, składników aktywnych jak peptydy kolagenu, koktajle witaminowe, czynniki wzrostu, witaminy itp.
Korzystam z technik ukierunkowanych na manualną pracę z blizną jak ScarWork (technika Sharon Wheeler) lub McLoughlin Scar Tissue Realise (technika Alastair’a McLoughlin’a) oraz innych.
Podstawą takiej pracy jest delikatny dotyk. Delikatny, nie znaczy nieskuteczny. Szerokie badania naukowe, które spotkały się nawet z Nagrodą Nobla, udowodniły skuteczność delikatnych bodźców w procesie regeneracji i przebudowy struktur komórkowych i tkanek.
Techniki igłowe - Suche igłowanie
To technika polegająca na punktowym wprowadzeniu specjalnych igieł. Ma to na celu stymulację tkanek narządu nerwowo-mięśniowo- szkieletowego. W pracy z bliznami wpływa to na powięź, rozluźnia zrosty, przebudowuje bliznę.
Odczucia podczas takiej terapii mogą być różne. Samo wprowadzenie igieł nie jest bolesne. Praca z nimi trwa maksymalnie kilka minut i może w niektóych przypadkach powodować dyskomfort w postaci uczucia ciągnięcia, delikatnego pieczenia. Jeśli takie uczucia się pojawiają, trwają przeważnie kilka sekund.
Techniki igłowe - mikronakłuwanie
W tej technice wykorzystuję specjalną maszynę z kardridżami. W zależności od tego jak chce pracować z blizną są to nakłucia pojedynczą igłą lub wiązką igieł.
Praca w ten sposób ma na celu przede wszystkim pobudzenie fibroblastów do pracy. Zaczynają one przebudowywać bliznę poprzez uporządkowanie “chaotycznego” kolagenu i produkcję nowego. Dzięki tej pracy blizny wypłaszczają się, rozluźniają, zmniejszają napięcie, niwelują zrosty.
Ta praca też stymuluje melanocyty, dzięki czemu poprawia się koloryt blizny oraz jej otoczenia.
Odczucia podczas tego zabiegu są różnie odbierane przez klientów. Może być odczuwany jako nieprzyjemny, uczucie kłucia, ciepła lub podrażnienia. Pracę dostosowuje do klienta tak, aby zapewnić maksymalny komfort.
Pracuję z przerwami, stosuję metody zmniejszające odczuwanie bólu np. ucisk, schładzanie.
Zabieg ten skutkuje przerwaniem ciągłości naskórka, zatem występuje po nim zaczerwienienie, które może utrzymywać się kilka dni. Mogą pojawić się delikatne strupki. Reakcja zależy od intensywności zabiegu a intensywność od rodzaju blizny i potrzeby stymulacji.
Po zabiegu obowiązują szczególne zalecenia jak:
– bezwzględne przestrzeganie higieny miejsca zabiegu (szczególnie przez 3 pierwsze dni),
– do 7 dni nie korzystać z basenu, sauny,
– do 48h unikać intensywnego wysiłku fizycznego (siłownia, sporty areobowe, aktywne),
– stosowanie tylko zalecanych środków pielęgnacji.
Szczegółowe zalecenia są wysyłane na wskazany adres email.
Techniki igłowe - Pinezkowanie
Pinezkowanie to zabieg, w którym delikatnie pobudzam Twoją skórę za pomocą specjalnych narzędzi przypominających małe pinezki. Dzięki temu docieram głębiej do tkanek, poprawiam krążenie i elastyczność miejsca, w którym znajduje się blizna.
To taki mikromasaż, który pomaga rozluźnić zrosty i sprawia, że skóra staje się bardziej miękka i swobodna w ruchu. Najczęściej stosuję pinezkowanie jako element dodatkowy – po lub między innymi technikami pracy z blizną, żeby wzmocnić efekt regeneracji.
Po zabiegu możesz odczuwać lekki dyskomfort, ciepło lub delikatne zaczerwienienie, które szybko ustępuje, to naturalna reakcja skóry. Warto wtedy unikać podrażniania miejsca (np. peelingów, intensywnego tarcia) i zadbać o jego nawilżenie oraz spokój przez resztę dnia.
Techniki kosmetologiczne
Dziedzina kosmetologii służy mi w pracy z bliznami w zakresie dobierania do danego typu blizny czy problemu, jaki z nią występuje:
– składników aktywnych,
– zabiegów kwasowych,
– terapii kolagenowych,
– koktajli,
– dedykowanej pielęgnacji pozabiegowej.
Dzięki temu mam bardzo szerokie możliwości pracy zarówno w zabiegach nieinwazyjnych jak inwazyjnych. Czasem 1 składnik aktywny może znacznie zwiększyć efektywność pracy a umiejętność łączenia różnych znacznie przyspieszyć procesy gojenia lub przebudowy blizny.
Pracuję tylko ze sprawdzonymi markami, produktami najwyższej jakości, przeznaczonych dla profesjonalistów.
Tejpowanie blizn
Tejpowanie blizn to metoda, w której na skórę naklejam elastyczne taśmy. Ich zadaniem jest delikatne uniesienie i odciążenie tkanek, co poprawia krążenie, przepływ limfy oraz elastyczność miejsca po bliźnie. Dzięki temu blizna staje się mniej napięta, bardziej miękka i z czasem może się spłaszczyć oraz rozjaśnić.
Najczęściej stosuję tejpy jako uzupełnienie pracy manualnej lub po zabiegach, aby przedłużyć efekt terapii w codziennym funkcjonowaniu. Po aplikacji możesz odczuwać lekki „ciąg” lub subtelne rozluźnienie — to znak, że taśma pracuje z Twoją skórą.
Zalecam, by przez czas noszenia tejpów unikać nadmiernego pocierania, długich kąpieli i moczenia taśm, a po ich zdjęciu zadbać o delikatne nawilżenie skóry.
